نمودار سطوح کلسترول
به گزارش مدرسه مالک اشتر، کلسترول نقش مهمی در عملکرد بدن انسان ایفاء می نماید. کلسترول به تشکیل سلول، فراوری هورمون ها و تنظیم سطوح ویتامین یاری می نماید. هنگامی که سطوح کلسترول خون از حد نرمال بالاتر رود، احتمال توسعه بیماری های قلبی عروقی
مترجم: سهیلا حاجی زاده
منبع:راسخون
کلسترول نقش مهمی در عملکرد بدن انسان ایفاء می نماید. کلسترول به تشکیل سلول، فراوری هورمون ها و تنظیم سطوح ویتامین یاری می نماید. هنگامی که سطوح کلسترول خون از حد نرمال بالاتر رود، احتمال توسعه بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد. علت این امر این است که کلسترول اضافی تمایل به تجمع در سلول های چربی در خون دارد، و سپس در اطراف دیواره های رگ ها تجمع می یابند. این امر باعث کاهش جریان خون مطلوب به سمت قلب شده و بنابراین سطوح کلسترول افزایش یافته و احتمال خطر بیماری های قلبی هم بالا می رود. به همین علت، برای کنترل سطوح کلسترول احتیاج به نموداری می باشد که سطوح بهینه کلسترول در بدن را بیان کند.
نحوه مشخص سطوح کلسترول
سطوح کلسترول با استفاده از آزمایش خون مشخص می شود، نتایج به دست آمده به صورت میلی گرم در دسی لیتر یا میلی گرم مشخص می شود. بسیاری از عوامل وجود دارند که باعث افزایش سطح کلسترول می گردند. برای مثال، مصرف غذاهای غنی از چربی ها، سبک زندگی بی تحرک، سابقه خانوادگی داشتن سطوح کلسترول بالا، سطوح فشار خون، سن و بعضی عادات مانند سیگار کشیدن می توانند سطوح کلسترول را تحت تاثیر قرار دهند.
سطوح کلسترول کل
کلسترول کل شاملHDL (لیپو پروتئین با چگالی بالا)،LDL (لیپو پروتئین با چگالی پایین) و VLDL (لیپو پروتئین با چگالی بسیار کم) می باشد.
محدوده کلسترول | خطر | ملاحظات |
کمتر از 200 | نرمال | خطر پایین ابتلاء به بیماری قلبی عروقی |
200 - 239 | لب مرز | احتمال توسعه بیماری قلبی |
240 و بالاتر | بالا | خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی بالاست. |
کلسترول LDL به اسم کلسترول بد در بدن هم شناخته می شود. این کلسترول در سرخرگ ها تجمع یافته و سطوح بالاتر آن ها احتمال بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
محدوده کلسترول | طبقه بندی |
کمتر از 100 | عالی |
100 - 129 | خوب |
130- 159 | لب مرز |
160 - 189 | بالا |
190 و بالاتر | خیلی بالا |
سطوح کلسترول HDL
کلسترول HDL به اسم کلسترول خوب یا سالم هم شناخته می شود. این کلسترول تشکیل کلسترول بد را کاهش داده و مانع از آسیب رسیدن به سرخ رگ ها و قلب می شود. سطوح کلسترول خوب برای مردان تا حدی با زنان متفاوت می باشد. این طبقه بندی ها در این جا ارائه شده است.
محدوده کلسترول | سطح خطر | ملاحظات |
60 و بالاتر | خوب | جلوگیری از بیماری قلبی عروقی |
کمتر از 50 برای زنان | خطر بالا | احتمال توسعه بیماری قلبی |
کمتر از 40 | خطر بالا | احتمال توسعه بیماری قلبی |
سطوح تری گلیسرید
تری گلیسرید به وسیله قند و الکل اضافی در بدن تشکیل می شود. این تری گلیسریدها در سلول های چربی بدن ذخیره می شوند. عوامل ذکر شده در بالا مسئول کلسترول بالا بوده و به تشکیل تری گلیسرید اضافی در بدن یاری می نمایند، که در این صورت احتمال بروز بیماری های قلبی به طور چشمگیری افزایش می یابد.
محدوده تری گلیسرید | خطر |
کمتر از 150 | نرمال |
150 - 199 | لب مرز |
بالای 200 | بالا |