آبمیوه خوشمزه ای که قند خون را کنترل می نماید - مدرسه مالک اشتر

به گزارش مدرسه مالک اشتر، مصرف یک لیوان آب هویج به طور مرتب می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. بعلاوه به حفظ سلامت قلب شما یاری می نماید. در ادامه با 8 خاصیت شگفت انگیز آب هویج آشنا می شوید.

به گزارش مدرسه مالک اشتر، وجود ویتامین B در آب هویج موجب افزایش سلامت پوست می گردد. یک فنجان (250 میلی لیتر) آب هویج ویتامین C مورد احتیاج روزانه را فراهم می نماید به کلاژن سازی ختم می گردد. این ترکیب فراوان ترین پروتئین فیبری در بدن است که قدرت کشش و استحکام به پوست می دهد. مصرف یک لیوان آب هویج به طور مرتب می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. بعلاوه به حفظ سلامت قلب شما یاری می نماید.

هویج یک منبع غنی از ویتامین A و بتا کاروتن است که در کاهش میکروب ها موثر هستند.