آرشیو سبک زندگی در مدرسه مالک اشتر | صفحه 2

علی رغم بیماری های دیگر تغییرات سبک زندگی و انتخاب صحیح و سالم غذایی به همراه فعالیت فیزیکی دارای نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان دیابت می باشد مطالعات بیانگر نقش تغییرات سبک زندگی در کاهش 67-29 درصدی برای ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند.

کاهش کالری نیازمند تغییر در عادت های روزانه است. اگر این تغییر به خوبی صورت گیرد نتایج بلند مدتی به همراه خواهد داشت.برای اینکه بتوانید به اهداف کاهش وزن خود دست یابید بهتر است ادامه مقاله را بخوانید تا با روش های کاهش کالری آشنا شوید.

کلسترول نقش مهمی در عملکرد بدن انسان ایفاء می نماید. کلسترول به تشکیل سلول، فراوری هورمون ها و تنظیم سطوح ویتامین یاری می نماید. هنگامی که سطوح کلسترول خون از حد نرمال بالاتر رود، احتمال توسعه بیماری های قلبی عروقی

فواید ویتامین A برای پوست همانند درمان اسکار ، لکه ها کبدی ، چین و چروک ، پسوریازیس و همچنین جلوگیری از ایجاد سرطان شناخته شده است. اکنون می توانید از مشتقات ویتامین A برای درمان آکنه استفاده کنید. مقاله زیر را بخوانید

رنگ سبز از نظر روانشناسی یک رنگ آرامش بخش و یاد آور حس طبیعت به انسان ها است که درد و خستگی را از ما دور می نماید. یک طراحی سبز می تواند حس های خنک ، آرام ، همراه با انرژی را در دکوراسیون داخلی فضاهای متفاوت خانه شما به وجود بیاورد ، در عین حال می تواند به...

هتل دابل تری بای هیلتون مسکو مارینا برای گردشگرانی که می خواهند حس و حال اقامت لوکس در مسکو را تجربه کنند انتخاب مناسبی است. مهمانانی که بلیط هواپیما خود را رزرو کرده و در پی هتلی مناسب اند بدون هیچ شک و تردیدی هتل DoubleTree by Hilton Moscow - Marina را انتخاب خواهند...

طراحی دفاتر اداری مطمئنا در نحوه برقراری و گسترش ارتباط با مامورین و مراجعه کنندگان سایر شرکت ها و حتی کارکنان داخلی تاثیر بسیار زیادی دارد. میز مدیریت اداری که بعنوان یکی از اجزای اصلی دکوراسیون دفتر بشمار می آید نقش بسیار مهمی در این زمینه ایفا می...

در دل صخره ها و سنگ های صاف و صیقلی بستر رودخانه طرق 7حوضچه زیبا شکل گرفته اند که برخی از آن ها به اندازه یک استخر کوچک اند.

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه تغییر سبک زندگی در شرایط کرونایی باعث افزایش سطح ایمنی بدن می گردد گفت: مصرف دمنوش ها در بچه ها زیر 12 سال توصیه نمی گردد.

طراحی و اجرای لوح قلم زنی نقوش دوره قاجار با هدف آزمودن زیبایی نقوش گل و مرغ بر روی فلز در گروه پژوهشی هنرهای سنتی پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری انجام شد.

در این مطلب قصد داریم به مواردی مانند براق کردن نقره سیاه شده، تمیز کردن ظروف نقره با جوش شیرین، سفید کردن انگشتر نقره در خانه بپردازیم، اگر هر کدام از این موارد برای شما سوال است با ما همراه باشید.

در طول سال گردشگران فراوانی به دلیل وجود گردشگری های تاریخی و طبیعی برای سفر به مشگین شهر اقدام می کنند، گفتنی است که پل معلق جاذبه گردشگری بی نظیر مشگین شهر است.

رستوران های ایرانی دوسلدورف المان شهر دوسلدورف آلمان دارای رستوران های بسیار زیادی می باشد. در بین این رستوران های آلمانی می توان رستوران های ایرانی دوسلدورف را نیز دید. رستوران های ایرانی دوسلدورف در نقاط مختلف شهر قرار دارند و غذاهای ایرانی زیادی...

پژوهشکده هنرهای سنتی پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری، شیوه معرق سنتی یا معرق جایگزین که با وجود زیبایی و ظرافت کمتر مورد توجه هنرمندان قرار می گیرد، احیا کرد.

کربوفوبیا یا هراس از مصرف کربوهیدرات ها فوبیای جدیدی است که با تغییر در سبک زندگی، بعضی افراد را با خود درگیر نموده است. براساس گفته یک روانشناس با افزایش رژیم های مختلف و زودگذر و فشارهای زیاد اجتماعی برای تناسب اندام جریان فکری اشتباهی میان افراد رواج...

کمتر کسی در جهان وجود دارد که در خصوص کاخ سلطنتی کرملین در قلب شهر مسکو نشنیده باشد، کاخی زیبا، پایدار، باصلابت و نشان دهنده قدمت و قدرت کشور روسیه. امروزه کاخ سلطنتی کرملین میزبان هزاران گردشگر از نقاط مختلف جهانست و پیشنهاد می گردد با دورونزدیک همراه...

از نظر بسیاری افراد خرید کردن یکی از لذت بخش ترین کارها است. این افراد یکی از آیتم های سفر را نیز خرید می دانند و حتما در برنامه مسافرت خود، زمان مشخصی را به خرید اختصاص می دهند. اما جاهایی هستند که از دید بسیاری خرید در آنها به صرفه نیست، بالعکس مکان هایی...

آتشفشان وزووداستان شهر پمپئی را بسیاری از افراد می دانند، کم هستند کسانی که ندانند که هزاران سال پیش در شبی که شهری در ایتالیا به نام پمپئو در آرامی خفته بود، کوه آتشفشانی که در نزدیک اش بود به یک باره آغاز به فوران می نماید و جوری با سرعت پیش می رود که...

سفر به ایتالیا و بازدید از جاذبه های گردشگری آن، یکی از به یادماندنی ترین سفرهای زندگی شما خواهد بود. آثار بی نظیر معماری و شکوه و عظمت تاریخ این کشور زیبا، شما را مجذوب خود خواهد نمود. یکی از این جاذبه های گردشگری، برج کج پیزا یا به ایتالیایی، Torre pendente...

کوهستان، حجمی سنگی، با ابهت و خیره کننده است که نگاه را معطوف به خود کرده و انسان را مجذوب می کند. از دیرباز این گستره تماشایی و اسرارآمیز، مورد توجه عکاسان قرار داشته است. چه آنان که دورنمای شگفت انگیز آن را به ثبت رسانده و چه گروهی که قدم در جاده های سنگی...